【健康科普】什么是肠息肉，它们会变成癌吗？我们应该怎么应对？

　　消化专家告诉您，研究表明至少80%的大肠癌都是从肠息肉一步步“进化”过来的：息肉→腺瘤→腺瘤伴不典型增生→原位癌→浸润性癌。不过有息肉的朋友不要过于担心，因为这个过程可能需要很久，我们有足够的时间阻断它的发展。需要注意的是：息肉直径越大，癌变的机会越高。息肉一般都很小，不到1厘米，如果直径大于1厘米，就要警惕了。

　　长了小的肠息肉，绝大部分人不会有特别的感觉，最多偶尔出现肚子痛、腹胀等点把点不舒服。只有当息肉比较大时，才可能出现拉黑便、大便里带血、大便次数增多、经常腹痛、乏力等等比较明显的症状。更严重的则是出现肠梗阻，慢性贫血和癌变等。

　　息肉的治疗方案取决于息肉的类型、大小和位置。目前绝大部分的息肉都可以在肠镜下切除，就跟做个肠镜的检查感觉没得区别，只有息肉特别大或者有特殊情况时，才会考虑外科手术。我院消化内科内镜中心针对胃、肠息肉已常规开展内镜下粘膜切除术（EMR）、内镜下粘膜剥离术（ESD）。治疗效果好，恢复快，大多数患者术后几天就可以回家了。

　　息肉患者在饮食上需要注意避免刺激性食物的摄入，如辛辣、油腻、生硬的食物。多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物，以保持肠道通畅。同时，适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等，以满足身体的营养需求。保持适当的体重和进行定期的体育锻炼；戒烟限酒，避免长期慢性炎症的刺激。