健康促进医院

您当前所在位置:主页 > 健康促进医院 >
  • 健康促进医院

如何科学、健康的饮水

发布时间:2021-04-21|浏览次数:

水是生命之源,对我们的人体健康至关重要。它不仅可以维持我们身体的细胞结构,协助新陈代谢,还能帮助运送身体所需的营养素,并将代谢废物排出体外,另外,水还有帮助调节体温、循环血液、润滑腔隙等诸多作用。但如果喝了不卫生的水,反而会对我们的健康产生危害,导致疾病的发生。


饮用水中存在的致病微生物

细菌:主要有伤寒杆菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌、致病性大肠杆菌等。

病毒:主要有甲肝病毒、脊髓灰质炎病毒、轮状病毒等。

原虫:主要有贾第鞭毛虫、隐孢子虫等。

这些致病微生物可以通过水来传播疾病,导致介水传染病的发生。


微生物的主要污染来源

1.处理工艺不完善。自来水厂从水源地汲水,通过混凝、沉淀、过滤、消毒等一系列处理工艺,确保水质达到国家生活饮用水标准。但是如果水处理工艺不完善,如混凝、沉淀不彻底,导致浑浊度过高,又或者消毒剂投放量不足,都将导致水中微生物不能有效杀灭。

2. 自来水管网系统的渗漏。如供水管网年久失修,或施工不当导致管网出现破损,使周围环境中的污水污泥等进入供水系统,导致自来水的污染。

3. 用水点的虹吸倒流。当主输水管网由于某些原因停水,而加压泵还在正常工作的情况下,已流出的污水池里面的水就会虹吸倒流,流到低层或相邻建筑物的用户,引起污染。

4.二次供水的污染。现今大多数小区、办公楼等高层建筑均使用二次供水的方式对用户供水,如果二次供水水箱或加压水泵等相关器材没有定期消毒维护,往往存在污染隐患。

5.家用饮水机在出水的同时,随着桶内压力的减少,空气就会进入饮水机和水桶中,空气中的微生物会在水桶和饮水机内生存繁殖。另外,家用净水器中的滤芯如果长期没有更换,会导致滤芯的过滤效果降低,同时滋生细菌。


如何科学、健康地饮水

1. 不喝生水,不喝放置时间过久的水。煮沸是最经济有效的消灭水中病原微生物的方法,自来水煮沸后饮用将大大降低介水传染病发生的风险。同时,即便是煮沸后的开水,如果放置时间过长,也会导致其水质的降低,应尽量避免饮用。

2.加强对二次供水水箱及加压水泵等相关器材的日常消毒清理和维护,避免水箱中存在长期未使用“死水”。

3. 家用饮水机中的水要及时饮用,不要放置时间过长,净水器滤芯要按期更换,避免微生物滋生。

4. 干净卫生的饮用水为无色无味透明,当发现水龙头中的水有异味、异色、浑浊时,应避免饮用,同时向有关部门进行反应。饮水后出现身体不适后,应及时就医。


上一篇:什么是过量饮酒?       |       下一篇:失温是什么?有多危险?